Maigrir 2000

Diététicienne - Nutritionniste à Rennes (Bretagne)

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Retrouver son poids de forme et le garder durablement

Accompagnement pendant et après la grossesse

Suivi de l'alimentation des enfants et adolescents

Accompagnement des sportifs en vue d'améliorer leurs performances

Apprendre à bien choisir et cuisiner ses aliments afin de garder le maximum de leurs bienfaits

Equilibrer son alimentation pour rester en bonne santé et être bien dans son co
rps
 


 

La méthode maigrir 2000 en quelques mots:

Manger équilibré: utiliser les aliments normaux, apprendre à les cuisiner de façon à garder tous leurs bienfaits. Pas de compléments alimentaires, ni de poudres à consommer.

Ecouter son corps: se familiariser avec les sensations de faim, rassasiement et satiété.  Pas de calories à compter ni d'aliments à peser.

Un suivi nutritionnel encadré par un professionnel de la nutrition: un soutien d'un an nécessaire pour changer ses habitudes alimentaires. Un travail bilatéral pour arriver au but fixé.